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A través de este manual practico de inteligencia emocional vas a descubrir modos efectivos de gestionar las emociones desde la mirada del Coaching Ontológico. Distingue los estados de ánimo o energias que cierran posibilidades y elige como quieres sentirte contigo mismo y con el mundo que te rodea. Este manual de Inteligencia Emocional, te permite cómodamente desarrollar habilidades emocionales para que puedas mejorar tus resultados. De esta manera estás optimizando tu desarrollo como persona ya sea dentro de tus relaciones personales o laborales para luego poder transmitir estas técnicas a los demás.
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Hacía tiempo que buscaba algo que me ayudara a entender mis propias emociones sin caer en lo obvio. Esta guía lo logra: explica la diferencia entre estados de ánimo y emociones de una manera que por fin pude aplicar en mi día a día. Lo recomiendo especialmente a quienes trabajan con personas.
Me sorprendió la profundidad del contenido viniendo de una guía digital. Los ejercicios prácticos de autocontrol emocional me sirvieron muchísimo en situaciones de estrés laboral. Lo leí en dos tardes y ya lo estoy aplicando.
Soy coach ontológica y este material es un complemento ideal. La mirada desde el Coaching Ontológico le da una perspectiva diferente a la gestión emocional que no encontré en otros libros del tema. Muy recomendable.
No soy especialista en el tema pero quería entender mejor mis reacciones. Esta guía me dio las herramientas justas sin abrumarme con teoría. Terminé entendiéndome mucho mejor a mí misma. Muy accesible y bien estructurada.
Excelente material para empezar a trabajar la inteligencia emocional desde cero. Me ayudó a identificar qué energías me cierran posibilidades y cómo revertirlas. Una inversión que vale la pena.
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