Silvia Alejandra V.
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En el mundo actual, la respiración consciente es una herramienta esencial para reducir tensiones y reconectar con tu equilibrio interior.
A lo largo del curso, explorarás ejercicios prácticos de respiración profunda y controlada que te ayudarán a relajarte, mejorar tu concentración y fortalecer tu resiliencia ante el estrés. Además, descubrirás cómo integrar estas técnicas en tu rutina diaria para promover un bienestar emocional duradero.
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4,9 sobre 5 · 489 valoraciones de alumnos, 114 con comentario. Mostramos las 10 más recientes.
Muy lindo curso. La profe es super agradable y su voz es maravillosa.
Fué un recorrido hermoso!!! Me encantó la profe y el material. Los felicito! Volveré a verlo
Excelente curso Y MUY RECOMENDABLE para complementar el de mindfulness.
El curso me pareció muy completo. Claro, preciso y útil. Colmo mis expectativas ampliamente!
Me pareció excelente..prácticas de respiración q son muy útiles en la vida diaria...muy interesante todo lo aprendido...gracias
ameno y con la energia acorde a la temática del curso. Placentero
Excelente, muy unido al Instructurado de Mindfulness, pero profundiza más algunas técnicas y las especifica.
Excelente! Muy completo! Karina Baldi trasmite muy bien todas las herramientas!! Muy agradecida!
todo esta muy claro y entendible hasta ahorita, muchas gracias.
Espectacular!!! Mi primer curso virtual, muy bien explicado. Muchas gracias
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