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En un mundo lleno de exigencias, saber manejar el estrés es clave para el bienestar. En este curso de cuatro clases, aprenderás estrategias para identificar y gestionar el estrés de manera efectiva. Explorarás técnicas de relajación, gestión del tiempo y cambio de patrones de pensamiento, con el objetivo de crear un plan personalizado que te ayude a mantener el equilibrio en tu día a día.
Elige cuándo y dónde aprender. Disfruta la comodidad de estudiar desde casa con una experiencia tan completa como si estuvieras en el aula, sin perderte ningún detalle.
Accede a clases grabadas en video impartidas por expertos destacados. Podrás aprender contenidos claros y detallados, diseñados para resolver tus dudas y potenciar tu aprendizaje.
Al finalizar tus estudios, recibirás un certificado digital que respaldará tus conocimientos y te abrirá nuevas oportunidades laborales, ayudándote a destacar en el mercado profesional.
Tu espacio online con acceso a clases grabadas, material exclusivo y herramientas interactivas, disponible 24/7.
Al completar este curso grabado, recibirás un certificado que acredita los conocimientos adquiridos y te respalda para aplicar las herramientas aprendidas en tu vida personal o profesional. Una formación concreta, práctica y diseñada para que empieces a generar cambios reales desde hoy.
Formadora especializada en Coaching Ontológico, Coaching Laboral y Mindfulness Con una sólida trayectoria de 15 años en el ámbito de la Gestión del Talento Humano, me especializo en el desarrollo de individuos y equipos a través de la formación. Como directora de una Consultora de Gestión del Talento, he liderado proyectos de alto impacto, enfocados en potenciar habilidades y capacidades clave de manera integral. Mi rol como formadora me permite fusionar mi experiencia práctica con marcos teóricos sólidos. Comparto mi conocimiento en las diferentes aulas en las que lidero, guiando a los participantes a descubrir nuevas formas de ser, de liderar y de relacionarse, tanto en su vida personal como profesional. Mi objetivo es que cada estudiante se lleve herramientas concretas y una perspectiva transformadora que le permita alcanzar su máximo potencial.
Soy Macarena Nahir Ibañez. Nací en Venado Tuerto, Santa Fe. Y actualmente vivo en Salta. Argentina. Soy mama de una hermosa niña llamada Rebeca.
8 hs que te brindarán las herramientas para mejorar tu bienestar y tener una vida más equilibrada.
Disfruta de acceso ilimitado desde cualquier dispositivo.
Aprende con videos grabados y completa tu experiencia con 10 PDFs descargables.
Refuerza lo aprendido con 1 prácticas de repaso dinámicas.
4 clases grabadas para avanzar a tu ritmo.
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15 videos que puedes ver cuando y donde quieras.
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Estoy haciendo coaching ontológico y hacer el curso de manejo del estrés me resulta súper productivo para mí carrera de coaching.
Fue muy claro recibir tanta información de como percibir en mi el estrés como con los ejercicios posibles para tomarlos como habito y reestablecer mi serenidad.
Agradecida, me ayuda mucho no solo en aprendizaje, sino en gestionarlo personalmente.
Mi experiencia fue positiva ,me encontré con un curso claro,preciso y formador ,nos guía de manera criteriosa en el camino del manejo del estrés.
Creo que sería a fines pedagógicos, la inclusión de algún vídeo o placa informativa con algún autor o frase estimulativa.
Acompañamos tu crecimiento profesional.
