Cristina K.
Muy útil, necesario para tomar conciencia y tomar medidas al respecto.
· Argentina
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En un mundo lleno de exigencias, saber manejar el estrés es clave para el bienestar. En este curso de cuatro clases, aprenderás estrategias para identificar y gestionar el estrés de manera efectiva. Explorarás técnicas de relajación, gestión del tiempo y cambio de patrones de pensamiento, con el objetivo de crear un plan personalizado que te ayude a mantener el equilibrio en tu día a día.
Elige cuándo y dónde aprender. Disfruta la comodidad de estudiar desde casa con una experiencia tan completa como si estuvieras en el aula, sin perderte ningún detalle.
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Formadora especializada en Coaching Ontológico, Coaching Laboral y Mindfulness Con una sólida trayectoria de 15 años en el ámbito de la Gestión del Talento Humano, me especializo en el desarrollo de individuos y equipos a través de la formación. Como directora de una Consultora de Gestión del Talento, he liderado proyectos de alto impacto, enfocados en potenciar habilidades y capacidades clave de manera integral. Mi rol como formadora me permite fusionar mi experiencia práctica con marcos teóricos sólidos. Comparto mi conocimiento en las diferentes aulas en las que lidero, guiando a los participantes a descubrir nuevas formas de ser, de liderar y de relacionarse, tanto en su vida personal como profesional. Mi objetivo es que cada estudiante se lleve herramientas concretas y una perspectiva transformadora que le permita alcanzar su máximo potencial.
Soy Macarena Nahir Ibañez. Nací en Venado Tuerto, Santa Fe. Y actualmente vivo en Salta. Argentina. Soy mama de una hermosa niña llamada Rebeca.
8 hs que te brindarán las herramientas para mejorar tu bienestar y tener una vida más equilibrada.
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4,8 sobre 5 · 147 valoraciones de alumnos, 43 con comentario. Mostramos las 10 más recientes.
Muy útil, necesario para tomar conciencia y tomar medidas al respecto.
Muy claras las clases, de excelencia la metodología, la presencia y organización de las mismas.
Fue muy claro recibir tanta información de como percibir en mi el estrés como con los ejercicios posibles para tomarlos como habito y reestablecer mi serenidad.
Mi experiencia fue positiva ,me encontré con un curso claro,preciso y formador ,nos guía de manera criteriosa en el camino del manejo del estrés.
Fantástico, una forma diferente y práctica para estudiar cuando se trabaja muchas horas .
Las profesoras unas genias! El material es muy útil y te brinda muchas herramientas prácticas.
Me encantó. Personalmente me ayudó a organizar mis pensamientos y sentimientos y me siento segura para poder ayudar a otros con lo aprendido. Amorosas ambas profes!!
El curso, me pareció excelente muy didáctico fácil de aplicar para uno y también para ayudar a otros personas.
agregaria mas herramientas para poner en practica todo lo incorporado
Muy bueno, como todos los cursos de Axon!
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